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没有凳子怎么做单臂划船(求一套详细的锻练方式)
关于没有凳子怎么做单臂划船以及求一套详细的锻练方式、怎么做单臂杠铃划艇才可以防止下背椎间盘酸痛、没有哑铃有杠铃怎么锻练后背肌肉 等问题,小编为您整理了以下知识: 求一套详细的锻练方式 没有杠铃凳配合练习就用通常椅子拼下去把,还有照片 1gt。胸 2gt。背 3〉肩...
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