为什么要晨起锻炼？ 晨起锻炼是个非常好的习惯。清晨醒来建议你先喝杯水，稀释下血液浓度。早餐前锻炼比较好，早餐后剧烈运动容易引起胃下垂等不好的疾病。 早上锻炼要先吃东西吗？ 早上锻炼是要先吃东西的，可以喝一点蜂蜜水或者是淡盐水。如果空腹去锻炼，可能会引起低血糖。其次...
1.口腔溃疡患者 使用淡盐水代替清水进行刷牙可以缓解口腔溃疡的症状，起到一定的治疗作用。不过，使用淡盐水刷牙时建议同时配合牙膏使用，以确保口腔卫生。 2.遭受口臭困扰的人群 盐水可以起到一定的杀菌作用，用淡盐水刷牙能够减轻口臭问题。不过，正确的刷牙方法也很重要。建...
静夜文心
静夜思者