1.动作训练:力量是关键 甄子丹除了常规的动作套路练习外,还会进行大量的力量训练。这也是他能够拥有健硕肌肉的原因。对于我们也是如此,想要拥有一身健硕的肌肉,力量训练是必不可少的。 2.动作01:深蹲(臀腿训练) 深蹲是甄子丹训练肌肉的重要动作之一。通过深蹲练习,能...
1.超好看的收割者 假假假装装装超好看收割者太他妈酷了,还有甄哥的身手主角都挺拽的~女主真漂亮。真子弹打酱油。大片难道只是看热闹?三部曲里最为经典的一部。 2.刀锋战士2超好看的电影 同第一部还不错陀螺味挺浓的。甄子丹去干嘛的?就娱乐性而言可看性十足!可以看看系列...