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如何选择适合自己的有氧运动项目?
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介绍有氧运动 有氧运动的定义和好处 选择适合自己的有氧运动项目的方法 分类有氧运动项目 低运动强度项目 1.步行 2.竞走 3.快步走 4.太极拳 5.瑜伽 中等运动强度项目 1.骑自行车...
心灵漫游者
2023年10月12 12:21:56
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