如何中药泡脚改善睡眠（用什么中药泡脚能促进睡眠）

今天给各位分享如何中药泡脚改善睡眠的知识，其中也会对用什么中药泡脚能促进睡眠进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、用什么中药泡脚治失眠
• 2、都说泡脚能解乏,用什么药材泡效果会更好一些?
• 3、为了改善足部血液循环不良,睡觉之前泡脚用什么药材比较好?
• 4、为大家介绍一些中药的药方泡脚

用什么中药泡脚治失眠

如果失眠严重的人，我会建议他晚上除了泡脚，可以加服中药。失眠泡脚方的组成（孕妇禁用）山萸肉六克、五味子三克，熬水，用此水冲服炒酸枣仁粉三克。每晚服用一次即可。这是养肝血、安心神的思路。

对于严重的失眠，李医生建议使用中药足浴配方。足浴配方包括：当归、川芎、冰片各15克，山萸肉、肉桂各5克，放入水中浸泡30分钟，睡前泡半小时。泡的同时，按摩涌泉、三阴交、内关、神门等穴位，每个穴位揉120下，然后上床睡觉。

用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。主治：失眠 用药：吴茱萸40g米醋(白醋)适量。用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

艾草泡脚：艾草是一种比较常见的中药，具有一定的清凉止血和安神养血的效果。

你好，泡脚的优点：安全；无痛苦；无毒副作用；廉价；有效；人们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼”；方便；舒适。

都说泡脚能解乏,用什么药材泡效果会更好一些?

1、脾胃虚的人有温通作用，用当归，黄芪，苏木，泽兰，生地，川椒，葛根等泡脚，可以治疗体虚，气虚，血虚等多种疾病，有很好的解乏效果。

2、如手脚冰凉的病人，可以加些生姜泡脚，有祛寒解表的功效。艾叶泡脚可以改善肺部功能，祛除寒湿，调理气血。桂圆泡脚可以缓解肾脏病引起的水肿，改善下肢血液循环。泡脚一般水温在40摄氏度左右，以没过脚踝为宜。

3、解乏的话还是活血药比较好，首推红花，不一定要藏红花，普通红花也好，如果觉得价格过高，放些干姜是及经济又实惠的。

4、桃叶姜黄泡脚 桃叶50克，姜黄10克，醋100毫升。将前两种原料加水煎煮，用醋调匀，趁热洗脚。每天一剂，每次20分钟左右。可以重复使用两次，但是需要加热。

5、艾草 因为艾草具有理气穴以及回阳的功效，用艾条来泡脚能够改善肺功能，适合于咳白痰以及慢性支气管炎患者。把50克艾草直接煮水泡脚就可以了，身体寒湿比较严重的人群可以再加入10克干红枣来辅助。

6、柏子仁合欢汤泡脚取柏子仁，合欢皮各20克，将2味药材加水煎煮30分钟，煎好后去渣留汁，倒入足浴器中，先熏蒸双脚，待温度适宜后泡脚，每次泡20分钟，每日一次，10天为一个疗程。

为了改善足部血液循环不良,睡觉之前泡脚用什么药材比较好?

桃花泡脚 红花、桃仁(碎)各10克，柴胡12克，赤芍30克。放在锅里，用冷水泡一会儿，再用水煎取汁，趁热把脚泡在锅里，每次20分钟左右。睡前泡一下比较好。桃叶姜黄泡脚 桃叶50克，姜黄10克，醋100毫升。

柏子仁合欢汤泡脚取柏子仁，合欢皮各20克，将2味药材加水煎煮30分钟，煎好后去渣留汁，倒入足浴器中，先熏蒸双脚，待温度适宜后泡脚，每次泡20分钟，每日一次，10天为一个疗程。

使用艾叶，藏红花等药材做成的中药包，熬制的汤水。用来泡脚对身体特别好，有助于缓解身体的疲劳感，增强人体的免疫力。

加醋 相信我们大家都是比较关注的，其实可以加入泡脚水中促进我们人体血液循环的东西也是比较多的，首先我们大家泡脚的时候，就是可以在水中适当的加入一些醋的，既可以促进血液循环，更是可以有效的防治脚气的症状。

常用药物：温经通阳如桂枝、附子、肉桂、吴茱萸、细辛、炮姜等；补阳壮火如淫羊藿、巴戟天、杜仲、胡芦巴、仙茅等；活血化淤常选性温的川芎、当归、红花、乳香、五灵脂、骨碎补、天仙藤、急性子、川续断等。

促进血液循环用藏红花泡脚能够使足部的血管扩张，与此同时，藏红花中的活血化瘀物质充分被吸收，有利于人体血液的循环，加速血管内血液的流量，有效地预防了心脑血管疾病。

为大家介绍一些中药的药方泡脚

1、前列腺：吴茱萸60克煮水后加白酒、陈醋各100毫升，先熏蒸会女性私处位，再泡脚。遗尿：丁香、肉桂各10克煮30分钟泡脚或益智仁、山药各30克，乌药20克。先熏脐后泡脚。1鼻窦炎：苍耳子、双花各30克，辛夷25克，熏鼻泡脚。

2、党参黄芪白术泡脚 材料：党参15克、黄芪20克、白术15克 过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。功效：补气虚。

3、用药：小茴香400克 用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

4、下面是我为大家带来的泡脚的好处和中药泡脚药方的知识，欢迎阅读。

5、你好，泡脚的优点：安全；无痛苦；无毒副作用；廉价；有效；人们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼”；方便；舒适。

6、材料：夏枯草30、桑枝桂枝白芍夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。过程：把全部材料放入水中煮开泡开。功效：改善失眠。

如何中药泡脚改善睡眠的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于用什么中药泡脚能促进睡眠、如何中药泡脚改善睡眠的信息别忘了在本站进行查找喔。