我的膝盖感觉松垮（感觉膝盖很松）

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于我的膝盖感觉松垮和感觉膝盖很松的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享我的膝盖感觉松垮以及感觉膝盖很松的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录一览：

• 1、为什么一到冷天脚关节膝盖脚踝等会酸痛而且骨头比较松
• 2、上个星期体育训练好,感觉膝盖有点松,空空的感觉,走路深蹲和平时一样没...
• 3、我的右腿膝盖骨折,现在好了,昨天又去检查说韧带有点松,有什么办法可以...

为什么一到冷天脚关节膝盖脚踝等会酸痛而且骨头比较松

1、病情分析： 你好，考虑关节炎的病变发生，多因自身变态免疫性病变，负重受凉，扭伤等因素，造成了膝关节及踝关节受损，致使关节软骨膜增生，关节间隙变窄，滑液减少，无菌性炎症的发生，从而导致了关节疼痛的症状发生。

2、你这考虑是膝关节和踝关节滑膜炎，这是属于无菌性炎症，与劳累和受凉刺激有关系，平时可以注意保暖，进行热敷按摩处理，也可以外用膏药，适量活动锻炼，增强身体体质，有助于恢复。

3、问题一：膝盖酸痛是什么原因 膝盖酸痛有多种原因引起的：如果受寒后疼痛更加严重，即风湿病。注意保暖，每天热水泡脚。运动后酸痛加重，为钙不足。坚持补钙。

上个星期体育训练好,感觉膝盖有点松,空空的感觉,走路深蹲和平时一样没...

1、急性膝盖滑膜炎，里面有积液，受压迫就有响声，建议立马就医吃点药。急不得。固定与康复训练：早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负 重。

2、当前第一要务当然是休息，最关键的是日后再也不要做这种练习了，不科学、甚至对于膝盖来讲很危险。没有任何体育项目的运动员会使用该练习动作。

3、还有就是训练的时候，如果肌肉太过于放松的话，那也有可能伤到膝盖。不光是深蹲，很多的运动都是。你必须要保证好的精神面貌和态度去对待这些训练。不然的话，就很容易受伤。

4、女性生理期， 特别是前三天不可以做任何运动，包括瑜伽和拉伸运动，从四到六天可以做走路或轻微健走，第七天可以小慢跑，这一周主要是做一些速度慢，动作幅度小，运动量要小的运动，一周后可以逐步回复核心训练等运动。

5、跑步感觉膝盖稍痛，应是人体正常反应。坚持锻炼不想停下，你的毅力让人尊敬。如何减轻疼痛感觉，三点建议觉得可行：一是做好跑前热身，活动开了然后进行：二是注意跑后放松，这会觉得浑身轻松：三是保持日常保养，热敷按摩拉伸放松。

我的右腿膝盖骨折,现在好了,昨天又去检查说韧带有点松,有什么办法可以...

热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。（这个我同意，因为以前学校就是这么来的，慢跑后拉韧带韧带更容易松）就是拉韧带了。又分几步进行。

病情分析： 您好；骨折应该手术治疗的。只有骨折固定稳定，才容易愈合。 指导意见： 建议您还是选择髓内针固定比较好，髓内针固定对骨折处的组织剥离少，血运破坏也少，有利于骨折愈合。

要想断骨快速愈合康复，建议选用传统中医治疗，中医治疗普通骨折，只需简单手法复位再用夹板体外固定，之后关键是用中药进行外敷快速接骨，用药3到5天左右疼痛可以基本消除，肿的现象也会随之消退，一个月左右骨折就能治愈。

问题分析： 这种情况如果是有一侧的韧带损伤，引起髌骨的不稳定，一般韧带的拉伤完全恢复需要一个月以上，同时需要正规的充分休息避免引起长时间的不完全恢复。

关于我的膝盖感觉松垮，感觉膝盖很松的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。